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生活中吃哪些食物對皮膚好呢？

患者：女，28歲

病情描述:
過(guò)了25歲就覺(jué)得皮膚變得不好了，用什么護膚品也覺(jué)得沒(méi)有之前的皮膚好。應該吃哪些食物來(lái)改善皮膚呢？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
與飲食有關(guān)的護膚方法，簡(jiǎn)單易行。①柿子果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，清熱潤肺。②柑橘類(lèi)。③石榴性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀。④葡萄補氣養血，健脾養胃，營(yíng)養價(jià)值高。⑤荸薺有清肺熱和解毒的功效。⑥白桃富含膠物質(zhì)美容佳品。⑦蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用。⑧常吃香蕉更可滋潤肌膚，防止肌膚干燥。
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