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喝豆漿會(huì )引起腸鳴嗎？

患者：女，45歲

病情描述:
肚子里面有點(diǎn)脹痛，而且還有響聲，我懷疑跟喝豆漿有關(guān)系，喝豆漿會(huì )引起腸鳴嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

喝豆漿可能會(huì )引起腸鳴，主要與個(gè)體消化能力、飲用方式等因素有關(guān)。豆漿含有大豆低聚糖等成分，可能刺激腸道蠕動(dòng)，導致腸鳴音增強。

豆漿中含有水蘇糖和棉子糖等低聚糖類(lèi)物質(zhì)，這類(lèi)成分難以被人體小腸直接消化吸收。當它們進(jìn)入結腸后，會(huì )被腸道菌群發(fā)酵產(chǎn)氣，可能引起腸鳴、腹脹等現象。健康人群適量飲用通常不會(huì )產(chǎn)生明顯不適，但部分存在乳糖不耐受或腸道敏感者可能出現腸鳴音亢進(jìn)。建議初次飲用者從少量開(kāi)始，觀(guān)察身體反應。

存在腸易激綜合征、慢性腸炎等基礎胃腸疾病的人群，飲用豆漿后更容易出現腸鳴癥狀。這類(lèi)患者腸道黏膜屏障功能較弱，對食物刺激的敏感性增高。大豆中的植物蛋白和膳食纖維可能加速腸道蠕動(dòng)，誘發(fā)腸鳴或腹部不適。建議這類(lèi)人群根據消化科醫生指導調整豆漿攝入量，必要時(shí)可選用去除豆渣的濾漿或發(fā)酵豆制品替代。

日常飲用豆漿時(shí)建議選擇充分煮沸的熟豆漿，避免空腹大量飲用，可搭配饅頭、面包等主食減緩吸收速度。若持續出現腸鳴伴腹痛、腹瀉等癥狀，應及時(shí)就診排查是否存在大豆過(guò)敏或其他消化系統疾病。胃腸功能正常者通過(guò)逐步適應，多數能夠建立對豆漿的耐受性。

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