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腰突癥外出時(shí)要注意腰部保暖嗎?

患者:男,56歲

病情描述:
我爸這幾天要外出走親戚,但是他有腰突癥,腰突癥外出時(shí)要注意腰部保暖嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腰椎間盤(pán)突出癥患者外出時(shí)需注意腰部保暖,避免受涼導致肌肉痙攣或疼痛加重,主要措施有佩戴護腰、避免冷風(fēng)直吹、選擇保暖衣物、及時(shí)增減衣物。

1、佩戴護腰

護腰可提供支撐并保持腰部溫度,建議選擇透氣性好的材質(zhì),避免長(cháng)時(shí)間佩戴導致皮膚不適。

2、避免冷風(fēng)直吹

空調或寒風(fēng)直接刺激可能誘發(fā)癥狀,乘車(chē)時(shí)可使用靠墊遮擋腰部,戶(hù)外活動(dòng)盡量避開(kāi)風(fēng)口。

3、選擇保暖衣物

高腰設計的棉質(zhì)或羊毛內衣有助于維持局部溫度,寒冷天氣可疊加發(fā)熱貼等輔助保暖工具。

4、及時(shí)增減衣物

根據環(huán)境溫度靈活調整著(zhù)裝,出汗后盡快更換潮濕衣物,防止溫差過(guò)大引發(fā)肌肉緊張。

日??膳浜蠠岱缶徑獠贿m,若出現下肢麻木或持續疼痛需及時(shí)就醫復查影像學(xué)檢查。

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