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血脂高的人吃什么降血脂呢?

患者:男,59歲

病情描述:
我的血脂有些高,想通過(guò)飲食來(lái)降血脂,吃什么比較好呢?
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
血脂高的人可以常吃山楂,它主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分,具有擴張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜過(guò)多久食,最好在飯后食用。
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