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食醋有減肥效果嗎

患者:女,23歲

病情描述:
我現在在想盡一切辦法來(lái)減肥,每天睡前喝一點(diǎn)食用醋會(huì )有減肥效果嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
食醋有減肥效果。醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸,可促進(jìn)糖代謝,降低膽固醇,經(jīng)常食用醋中所含的氨基酸,不僅可以消耗體內脂肪,還能促進(jìn)糖、蛋白質(zhì)新陳代謝順利進(jìn)行,起到減肥的效果。因此,想瘦身的朋友不妨每晚睡前服10~15毫升米醋。
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