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早餐適合喝早餐奶還是純牛奶?

患者:女,28歲

病情描述:
我去超市的時(shí)候,看到有早餐奶買(mǎi),我想知道早餐適合喝純牛奶還是喝早餐奶?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐奶和純牛奶相比而言,早餐奶的營(yíng)養均衡,更適于早餐飲用;純牛奶的碳水化合物比例相對較低,進(jìn)食時(shí)最好能搭配一些淀粉類(lèi)食物、堅果類(lèi)食品。
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