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秋天吃什么水果對身體好

患者:女,30歲

病情描述:
和人聊天的時(shí)候,我聽(tīng)說(shuō)每個(gè)季節都要吃不同的水果,秋天吃什么水果對身體好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
秋天的時(shí)候特別適合吃柿子,因為柿子是對付秋燥的最佳蔬果之一。它能養肺胃、清熱去燥、健脾,加上其營(yíng)養豐富,除了鋅和銅的含量不及蘋(píng)果外,其它成分均優(yōu)于蘋(píng)果,故在金秋時(shí)節又有“每日一蘋(píng)果,不如每日一柿子”的說(shuō)法。
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