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吃蛋白粉對身體有哪些影響呢?

患者：男，36歲 提問(wèn)于2018-09-05 23:51

病情描述:
我女朋友經(jīng)常買(mǎi)蛋白粉回家來(lái)吃，吃蛋白粉對身體有哪些影響呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
不少人喜歡買(mǎi)蛋白粉來(lái)吃，認為每天吃一勺會(huì )使人精力充沛。其實(shí)我們大多數人的飲食中蛋白質(zhì)是不缺的，甚至是過(guò)量的。如果再補充蛋白質(zhì)，過(guò)多的蛋白質(zhì)并不能被身體利用，還會(huì )轉化為脂肪，讓人發(fā)胖，甚至還會(huì )加重腎臟的代謝負擔。
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