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哪些癥狀說(shuō)明要補充鋅？

患者：男，30歲

病情描述:
鋅元素在人體中也是缺一不可的營(yíng)養元素，那么想知道哪些癥狀說(shuō)明要補充鋅？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科

缺鋅可能表現為食欲減退、傷口愈合緩慢、反復感染、生長(cháng)發(fā)育遲緩和味覺(jué)異常等癥狀。鋅是人體必需的微量元素，參與多種生理功能，長(cháng)期缺鋅可能導致免疫功能下降、兒童生長(cháng)受限等問(wèn)題。

1、食欲減退

缺鋅會(huì )影響味蕾細胞更新，導致味覺(jué)敏感度下降，出現食欲不振或異食癖。這種情況常見(jiàn)于長(cháng)期偏食、胃腸吸收障礙患者，可能伴隨體重減輕。日?？蛇m量增加牡蠣、牛肉等富鋅食物，嚴重時(shí)需遵醫囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。

2、傷口愈合慢

鋅參與膠原蛋白合成和細胞再生，缺乏時(shí)會(huì )延長(cháng)皮膚或黏膜損傷的修復時(shí)間。糖尿病患者、燒傷患者更易出現此類(lèi)癥狀，常伴有皮膚干燥脫屑。除調整飲食外，可配合使用硫酸鋅軟膏輔助治療，但需排除其他影響愈合的全身性疾病。

3、反復感染

鋅缺乏會(huì )削弱中性粒細胞和T細胞功能，增加呼吸道、消化道感染概率。兒童可能出現反復腹瀉或肺炎，成人常見(jiàn)口腔潰瘍頻發(fā)。建議檢測血清鋅水平，必要時(shí)在醫生指導下服用甘草鋅顆粒，同時(shí)注意補充維生素C的食物增強免疫。

4、發(fā)育遲緩

兒童長(cháng)期缺鋅會(huì )阻礙生長(cháng)激素合成，表現為身高體重低于同齡人、性成熟延遲。這種情況多與挑食或早產(chǎn)兒儲鋅不足有關(guān)，家長(cháng)應定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)，遵醫囑使用蛋白鋅等補充劑，并保證魚(yú)肉蛋奶的均衡攝入。

5、味覺(jué)異常

鋅是味覺(jué)素的重要成分，缺乏時(shí)可能出現味覺(jué)遲鈍或金屬味感。老年人和化療患者更易發(fā)生，常伴舌乳頭萎縮?？蓢L試含鋅量高的南瓜子、核桃等食物，藥物治療需在醫生評估后選擇醋酸鋅膠囊等劑型。

預防缺鋅需保持飲食多樣化，每日適量攝入瘦肉、海產(chǎn)品、堅果等富鋅食物。素食者及孕婦等高風(fēng)險人群可定期檢測鋅水平，避免過(guò)量補鋅干擾銅鐵吸收。出現持續癥狀時(shí)應就醫排查克羅恩病、肝硬化等潛在病因，不可自行長(cháng)期服用鋅補充劑。

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