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有哪些食物可以美顏排毒

患者：女，26歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)有很多食物具有美顏排毒的功效，有哪些食物可以美顏排毒的？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
以下食物可以美顏排毒：1.大白菜，開(kāi)胃健脾，含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。2.苦瓜，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質(zhì)。3.胡蘿卜味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。4.黃瓜味甘，性平，又稱(chēng)青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產(chǎn)于印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。5.大蒜含有的辣素，其殺菌能力比青霉素強，可以預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲(chóng)的作用。
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