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吃什么青菜對肝好

患者：男，40歲 提問(wèn)于2018-08-27 22:17

病情描述:
我肝不太好平時(shí)很愛(ài)吃肉，聽(tīng)說(shuō)吃青菜可以護肝，具體吃什么比較好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
研究表明對肝最好的蔬菜是十字花科蔬菜，包括甜菜、蘿卜、卷心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃?xún)煞菔只剖卟司湍茉鰪?a href="http://www.mmhgsj.com/k/oz4eutcvk26xbmy.html" target="_blank">肝臟的解毒功能。肝不好的人平時(shí)可以多吃一些，在飲食上進(jìn)行調理。
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