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什么時(shí)候吃水果最好？

患者：男，26歲 提問(wèn)于2018-08-29 21:01

病情描述:
我一般都是飯后吃水果，卻聽(tīng)說(shuō)飯后吃水果是對身體不好的，那在什么時(shí)候吃水果最好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
飯后是不宜吃水果的，而吃水果也要講究時(shí)間，新鮮水果的最佳食用時(shí)段是上午。同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發(fā)揮營(yíng)養價(jià)值，產(chǎn)生有利人體健康的物質(zhì)。
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