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小孩補鈣飲食要注意什么？

患者：男，11歲 提問(wèn)于2018-09-02 20:28

病情描述:
我準備給我家孩子多吃一些補鈣的東西，小孩補鈣飲食有什么注意事項？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
小兒補鈣飲食要注意的是：維生素D能促進(jìn)人體對鈣的吸收和利用，促進(jìn)鈣沉積在骨骼中。那么就多給孩子吃這些，如蛋黃、魚(yú)、肝臟等。另外就是多鼓勵孩子曬太陽(yáng)。因為我們日常所需要的維生素D，除食物供給一小部分外，主要是通過(guò)日光照射而獲得的。
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