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高血壓患者可以吃黃瓜嗎？

患者：男，68歲 提問(wèn)于2018-08-29 20:25

病情描述:
我爺爺有高血壓，平時(shí)又不太喜歡吃蔬菜，只是偶爾會(huì )吃一些黃瓜，高血壓患者可以吃黃瓜？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
黃瓜是一個(gè)適合全年齡階段食用的食物，高血壓患者可以吃黃瓜。黃瓜的熱量很低，對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病，是一種理想的食療良蔬。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以吃黃瓜，黃瓜內有多種營(yíng)養物質(zhì)，比如脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、胡蘿卜素，還有鈣、鐵、磷、鉀、鎂等營(yíng)養素，所以高血壓的患者平時(shí)可以多吃黃瓜。黃瓜還屬于一種低糖低脂低熱量食物，其中的丙醇二酸可以有效抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉化成脂肪，黃瓜中所含的纖維素還能夠降低膽固醇。
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