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蜂蜜睡前喝的好處是什么？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-08-27 23:18

病情描述:
都說(shuō)蜂蜜能美容，每天睡覺(jué)之前我都會(huì )喝上一杯蜂蜜水才睡覺(jué)，睡前喝蜂蜜的好處是什么？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
往你的溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大腦停止產(chǎn)生進(jìn)食素，進(jìn)食素是最近發(fā)現的一種與保持清醒有關(guān)的神經(jīng)傳遞素。大量的糖份具有興奮作用，但是少量的葡萄糖能夠適時(shí)地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉)，這是一種新發(fā)現的與思維反應相關(guān)的神經(jīng)傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
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