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錯誤的吃法對身體有什么危害？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-08-28 21:23

病情描述:
最近總是空腹直接吃魚(yú)肉類(lèi)，會(huì )感覺(jué)不舒服，想咨詢(xún)一下，這是為什么？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
不吃含淀粉的食物，空腹食用大量富含蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)會(huì )白白浪費，也不利于胃腸健康，當身體需要能量時(shí)，沒(méi)有足夠的碳水化合物不得不分解蛋白質(zhì)； 空腹吃魚(yú)肉容易過(guò)量，動(dòng)物蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，會(huì )造成人體酸堿平衡失調，不僅會(huì )增加患糖尿病、心血管疾病、痛風(fēng)病的風(fēng)險，還會(huì )加快鈣元素的流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。所以，不得空腹食用高蛋白食物，避免危害身體健康。
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