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經(jīng)常吃土豆對身體好嗎？

患者：男，26歲 提問(wèn)于2018-09-05 21:39

病情描述:
我從小時(shí)候開(kāi)始就很喜歡吃土豆，一天之中必須要吃一頓土豆，經(jīng)常吃土豆對身體有沒(méi)有好處？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
經(jīng)常吃土豆對身體有一些好處。土豆含有維生素C。生活在現代社會(huì )的上班族，最容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個(gè)難題。食物可以影響人的情緒，是因為它里面含有的礦物質(zhì)和營(yíng)養元素能作用于人體，改善精神狀態(tài)。
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