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哪些水果中有維生素C?

患者:男,29歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:11

病情描述:
我知道吃維生素C能美白,我就想多吃一些水果來(lái)補充,哪些水果中有維生素C???
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
很多水果中都有維生素C,比如橘子富含維生素C,有助于鈣的吸收。但是橘子是秋冬的應季水果,所以根據不同的季節可以選擇草莓、菠蘿、葡萄、獼猴桃等其他應季水果,這樣可以很好地攝取維生素C。
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