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酸奶可以代替正餐吃嗎？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-08-28 21:03

病情描述:
自從朋友告訴我經(jīng)常喝酸奶能減肥之后我每天都喝，那我可以把酸奶用來(lái)替代正餐嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
酸奶也是很營(yíng)養的奶制品，酸奶完全可以代替正餐食用。但過(guò)于饑餓的時(shí)候不宜立即飲用酸奶，容易給胃造成負擔?？梢韵群纫恍?a href="http://www.mmhgsj.com/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜湯或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
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