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吃牛油果能幫助減肥嗎？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-08-30 20:20

病情描述:
我在減肥的時(shí)候，很多人都建議我吃一些牛肉果，吃這個(gè)有什么用？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
牛油果對減肥很有幫助，研究表明，午飯時(shí)吃半個(gè)牛油果就不會(huì )讓你在下午的時(shí)間內感到饑餓。數據顯示，女性在食用牛油果后的三個(gè)小時(shí)之內，會(huì )感覺(jué)到更有飽腹感并更能抵抗零食的誘惑。
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