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為什么橄欖油能減肥?

患者:女,36歲 提問(wèn)于2018-08-30 21:57

病情描述:
這幾天在健身房運動(dòng)的時(shí)候,聽(tīng)教練說(shuō)吃橄欖油能減肥,這是為什么呢?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
橄欖油能夠阻斷脂肪被身體吸收。橄欖油之所以具有一定的減肥效果,因為其所含的ω-3脂肪酸具有抗擊慢性炎癥的能力,可避免胰島素發(fā)炎,從而增強胰島素的敏感度,確保將糖和氨基酸充分吸收進(jìn)入細胞內,減少脂肪的囤積,達到減肥的目的。
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