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香蕉能夠保護心血管嗎？

患者：男，36歲 提問(wèn)于2018-08-27 21:42

病情描述:
我知道香蕉能夠緩解便秘，那香蕉是否能夠保護心血管呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
高血壓和心血管疾病患者體內往往鈉多鉀少，而香蕉富含鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉能維持體內鉀鈉平衡和酸堿平衡，使神經(jīng)肌肉保持正常，心肌收縮協(xié)調，所以每日食香蕉3-5個(gè)，對高血壓及心血管病患者有益無(wú)害。
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