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血脂高的老年人應該怎樣飲食?

患者:男,60歲

病情描述:
我爸爸的血脂比較高,血脂高的老年人應該怎樣飲食才好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
血脂高的老年人是一定要注意日常飲食的。血脂高的老年人,可以多喝紅茶和綠茶(勿喝濃茶),多吃海帶、水果、新鮮蔬菜,減低油膩食物和高糖食物的攝取量,另外加強運動(dòng),打打太極拳、跳跳舞散散步,能夠有效暢通血管,保持健康。
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