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寶寶每天要補充哪些營(yíng)養？

患者：女，3歲

病情描述:
寶寶已經(jīng)開(kāi)始吃輔食了，我想讓寶寶每天都營(yíng)養充足，不知道寶寶每天要補充哪些營(yíng)養？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

寶寶每天需要補充蛋白質(zhì)、維生素D、鐵、鈣等關(guān)鍵營(yíng)養素，可通過(guò)母乳或配方奶、輔食添加、營(yíng)養補充劑等方式獲取，具體需結合月齡和發(fā)育階段調整。


1、蛋白質(zhì)：


母乳或配方奶是嬰兒主要蛋白質(zhì)來(lái)源，6月齡后逐步添加肉泥、雞蛋等輔食。早產(chǎn)兒或低體重兒需在醫生指導下使用水解蛋白配方粉。


2、維生素D：


出生后數日即需每日補充400IU維生素D滴劑，早產(chǎn)兒劑量需遵醫囑。輔食期可增加富含維生素D的魚(yú)類(lèi)、蛋黃等食物。


3、鐵：


4-6月齡起需通過(guò)強化鐵米粉、紅肉泥等預防缺鐵性貧血。母乳喂養兒可遵醫囑補充鐵劑，早產(chǎn)兒需提前至2月齡補鐵。


4、鈣：


1歲前主要通過(guò)奶類(lèi)獲取，1歲后可添加奶酪、酸奶等乳制品。維生素D缺乏患兒需在醫生指導下聯(lián)合補充鈣劑。


家長(cháng)需定期監測寶寶生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，避免盲目補充營(yíng)養素。添加新輔食時(shí)應觀(guān)察過(guò)敏反應，出現異常及時(shí)就醫評估。

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