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花生有哪些常見(jiàn)的吃法?

患者:女,20歲 提問(wèn)于2018-09-02 22:22

病情描述:
想吃花生了,不知道怎么弄,花生有哪些常見(jiàn)的吃法?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
花生最常見(jiàn)的吃法是水煮和油炸,比較而言,水煮遠遠好于油炸?;ㄉ鷰ぶ蠡蛑蠡ㄉ示?,可放少許鹽、花椒、大料調味。水煮最能保住原有營(yíng)養,且容易消化。
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