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吃紅豆能避免夏季缺鉀嗎？

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-08-29 19:56

病情描述:
夏天的時(shí)候，我流汗很多，胃口也不好，我媽說(shuō)這樣很容易缺鉀，吃紅豆能避免夏季缺鉀嗎？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科
適當的吃些紅豆是可以很好的補充鉀物質(zhì)的，而紅豆可入湯入粥或做成消暑甜品，除了可增進(jìn)食欲外，還可大量補充鉀離子，避免夏季低鉀癥。
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