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補氣養血糖茶的制作方法和療效?

患者:女,28歲

病情描述:
最近身體有點(diǎn)虛,看中醫說(shuō)可以喝點(diǎn)補氣養血的東西,如何制作補氣養血糖茶?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

補氣養血糖茶可通過(guò)紅棗枸杞茶、當歸黃芪茶、桂圓紅糖茶、黨參麥冬茶等方式制作,具有改善氣血不足、緩解疲勞、調節免疫力等療效。


1、紅棗枸杞茶


紅棗與枸杞配伍能補中益氣,適合面色蒼白、心悸氣短者。取紅棗5顆、枸杞10克沸水沖泡,每日1杯。


2、當歸黃芪茶


當歸活血、黃芪補氣,適用于月經(jīng)量少或產(chǎn)后體虛。將當歸片3克、黃芪5克煎煮10分鐘,每周飲用2-3次。


3、桂圓紅糖茶


桂圓溫補心脾,紅糖含鐵量高,對貧血引起的頭暈有效。桂圓肉10克加紅糖15克燜泡,睡前飲用。


4、黨參麥冬茶


黨參健脾生津,麥冬滋陰潤燥,改善口干乏力。黨參片5克與麥冬8克文火煎煮20分鐘,分次飲用。


飲用糖茶期間避免空腹,糖尿病患者慎用,持續不適需就醫排查貧血、內分泌等器質(zhì)性疾病。

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