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孩子天天不吃早飯有什么危害？

患者：女，34歲

病情描述:
我家孩子放假天天起的特別晚，一直就不吃晚飯，這會(huì )有什么危害嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

孩子長(cháng)期不吃早飯可能導致低血糖、胃腸功能紊亂、注意力下降、生長(cháng)發(fā)育遲緩等問(wèn)題，主要危害包括營(yíng)養攝入不足、代謝紊亂、認知功能受損、體重異常波動(dòng)。

1、營(yíng)養缺乏

早餐缺失導致全天能量缺口，家長(cháng)需準備牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，缺乏維生素B族可能引發(fā)口腔潰瘍，可遵醫囑補充復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液、小兒善存片。

2、胃腸損傷

空腹狀態(tài)刺激胃酸分泌，家長(cháng)需培養固定進(jìn)餐習慣，長(cháng)期可能誘發(fā)慢性胃炎，表現為腹痛腹脹，建議使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、鋁碳酸鎂咀嚼片。

3、學(xué)習障礙

大腦葡萄糖供應不足影響認知功能，家長(cháng)應準備全麥面包等緩釋碳水，可能出現記憶力減退，必要時(shí)遵醫囑使用賴(lài)氨肌醇維B12口服溶液、DHA藻油軟膠囊、小兒智力糖漿。

4、代謝異常

空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)引發(fā)代償性暴食，家長(cháng)需監測體重變化，可能增加肥胖或消瘦風(fēng)險，伴有血脂異常時(shí)可使用小兒復方氨基酸口服液、胰酶腸溶膠囊、左卡尼汀口服溶液。

建議家長(cháng)建立規律早餐制度，搭配谷物乳制品和蔬果，避免含糖飲料，持續拒食需排查貧血或內分泌疾病。

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