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多喝牛奶有壞處嗎

患者：女，2歲 提問(wèn)于2018-08-28 23:10

病情描述:
孩子每天晚上都喝牛奶，要喝完奶之后她才愿意睡覺(jué)，但是喝多了有沒(méi)有壞處？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
喝牛奶有安眠的作用，牛奶中富含制造骨骼的營(yíng)養物質(zhì)，也就是含鈣，而且容易被處于成長(cháng)期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會(huì )長(cháng)高，但是身體缺乏鈣質(zhì)肯定是長(cháng)不高的。所以多喝牛奶是不會(huì )有壞處的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長(cháng)期必需的鈣質(zhì)。
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