国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃白果可以讓皮膚有光澤嗎？

患者：女，37歲

病情描述:
我閨蜜竟然說(shuō)我最近皮膚變差了，都沒(méi)有光澤，吃白果可不可以都光澤呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

適量食用白果可能有助于改善皮膚光澤度，白果含有黃酮類(lèi)化合物和維生素E等抗氧化成分，可通過(guò)清除自由基、促進(jìn)微循環(huán)、調節皮脂分泌、延緩皮膚老化等機制影響皮膚狀態(tài)。建議每日食用5-10粒煮熟的白果，避免生食引起中毒。

1、抗氧化作用

白果中的銀杏黃酮能中和自由基，減少氧化應激對皮膚膠原蛋白的破壞，臨床可用維生素E軟膠囊、谷胱甘肽片、輔酶Q10膠囊等抗氧化劑輔助治療。

2、改善微循環(huán)

白果提取物具有擴張毛細血管作用，能增加皮膚血氧供應，表現為面色紅潤。合并循環(huán)障礙時(shí)可聯(lián)用丹參酮膠囊、銀杏葉提取物片等改善微循環(huán)藥物。

3、調節皮脂分泌

白果中的白果酸能抑制5α-還原酶活性，對油性皮膚伴毛孔粗大者，可配合使用維A酸乳膏、壬二酸凝膠等外用調節劑。

4、抗光老化

白果多糖可增強皮膚屏障功能，減少紫外線(xiàn)損傷。光老化患者建議聯(lián)合使用煙酰胺片、蝦青素膠丸等光保護劑。

需注意白果含有氫氰酸苷，每日攝入量不應超過(guò)15粒，孕婦及兒童慎用。皮膚問(wèn)題持續存在應就診皮膚科，排查內分泌或器質(zhì)性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>