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哪些食物含鉀比較豐富呢？

患者：女，38歲 提問(wèn)于2018-09-04 23:33

病情描述:
我的血壓比較高，聽(tīng)朋友說(shuō)高血壓患者經(jīng)常吃一些含鉀豐富的食物能降低血壓，哪些食物含鉀豐富呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
高血壓患者多吃含鉀豐富的食物是可以降低血壓的。含鉀豐富的食物有豆類(lèi)、蔬菜、水果。豆類(lèi)中以黃豆含量最高；蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、萵苣等；水果中以桔子含鉀量最高。
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