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吃蜂蜜能潤肺嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
我感冒咳嗽好多天了，是肺熱咳嗽，這種癥狀吃點(diǎn)蜂蜜水能改善嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

吃蜂蜜可以潤肺。蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用于緩解因干燥或輕微炎癥引起的咽喉不適。

蜂蜜含有多種活性成分，如果糖、葡萄糖、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，這些成分有助于滋潤咽喉黏膜，減輕干燥或刺激引起的咳嗽。對于因感冒、咽喉炎或空氣干燥導致的咽喉干癢、輕微咳嗽，適量食用蜂蜜可能帶來(lái)緩解效果。蜂蜜中的抗氧化成分還能幫助減少呼吸道炎癥，對肺部健康有一定益處。食用時(shí)可直接含服或溫水沖服，避免高溫沖泡以免降低其營(yíng)養價(jià)值。

蜂蜜對細菌或病毒感染引起的嚴重呼吸道疾病效果有限，如肺炎、支氣管炎等需及時(shí)就醫。糖尿病患者或血糖控制不佳者應謹慎食用蜂蜜，避免血糖波動(dòng)。一歲以下嬰兒不可食用蜂蜜，可能引發(fā)肉毒桿菌中毒風(fēng)險。對蜂蜜過(guò)敏者可能出現皮疹、呼吸困難等過(guò)敏反應，需立即停止食用。

日常潤肺可搭配雪梨、銀耳等食材增強效果，但不宜過(guò)量食用蜂蜜。若長(cháng)期咳嗽或伴有發(fā)熱、胸痛等癥狀，應及時(shí)就診明確病因。保持室內濕度，避免吸煙和空氣污染，有助于維護呼吸道健康。

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