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中暑時(shí)喝什么湯能治療？

患者：女，10歲

病情描述:
孩子中午老是跑出去完，導致中暑了，中暑時(shí)喝什么湯能治療？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

中暑時(shí)可適量飲用綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、荷葉湯、酸梅湯等幫助緩解癥狀，但嚴重中暑需及時(shí)就醫并遵醫囑治療。

一、食物

1、綠豆湯

綠豆湯具有清熱解毒、消暑利濕的作用，適合輕癥中暑后飲用。綠豆含有豐富的B族維生素和礦物質(zhì)，能幫助補充因大量出汗丟失的電解質(zhì)。煮制時(shí)可搭配少量冰糖，避免空腹飲用。

2、冬瓜湯

冬瓜湯含水分超過(guò)96%，且富含鉀元素，有助于調節因高溫脫水導致的電解質(zhì)紊亂。冬瓜皮中的皂苷成分具有利尿作用，可與排骨同燉增加營(yíng)養，但腎功能不全者應控制食用量。

3、絲瓜湯

絲瓜含有皂苷類(lèi)物質(zhì)和黏液蛋白，能促進(jìn)汗液分泌帶走體熱。其豐富的維生素C可減輕氧化應激損傷，搭配豆腐煮湯能補充優(yōu)質(zhì)蛋白。脾胃虛寒者不宜過(guò)量食用。

4、荷葉湯

荷葉中的生物堿和黃酮類(lèi)成分具有解暑降溫功效，傳統用于暑熱煩渴?？扇□r品煮水代茶飲，或與薏米同煮增強祛濕效果。低血壓人群需謹慎飲用。

5、酸梅湯

酸梅湯中有機酸能刺激唾液分泌緩解口渴，烏梅所含的枸櫞酸可促進(jìn)乳酸代謝，改善暑熱引起的肌肉酸痛。自制時(shí)可加入少量甘草調和酸味，胃潰瘍患者應稀釋后服用。

二、藥物

1、藿香正氣口服液

適用于暑濕感冒伴惡心嘔吐，含廣藿香油等成分能調節胃腸功能。對酒精過(guò)敏者可選無(wú)醇型制劑，服用期間忌食生冷油膩。

2、十滴水

含薄荷腦、樟腦等揮發(fā)油，可緩解中暑引起的頭暈頭痛。需用溫水稀釋后服用，嬰幼兒及孕婦禁用，不可與滋補中藥同服。

3、人丹

含冰片、薄荷腦等，適用于輕度中暑的提神醒腦。舌下含服效果更佳，服用后半小時(shí)內不宜飲水，癲癇患者慎用。

4、清暑益氣丸

針對氣陰兩傷型中暑，含西洋參、麥冬等補益成分。宜飯前服用，外感發(fā)熱時(shí)停用，糖尿病患者應選擇無(wú)糖型。

5、六一散

由滑石和甘草組成，主治暑濕煩渴?？赏庥弥委燄蜃?，內服時(shí)需布包煎煮，腎功能異常者須在醫生指導下使用。

中暑后應迅速轉移至陰涼處，解開(kāi)衣物用溫水擦拭身體?；謴推陂g保持環(huán)境通風(fēng)，每日飲水2000-3000毫升，可適量補充淡鹽水或運動(dòng)飲料。避免高溫時(shí)段外出，外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽并使用防曬霜。如出現持續高熱、意識模糊等癥狀，須立即送醫進(jìn)行靜脈補液等專(zhuān)業(yè)治療，延誤可能引發(fā)熱射病等嚴重并發(fā)癥。

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