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經(jīng)常喝豆漿能不能瘦身？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-08-27 22:47

病情描述:
我生完小孩后身體發(fā)福了，而且也變形了，朋友說(shuō)每天喝杯豆漿就能瘦身，是真的嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
豆漿能消耗體內脂肪，豆漿含有豐富的優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)，除了大豆蛋白質(zhì)，還含有大量的大豆異黃酮、大豆配醣體等成份。這些成份可以抑制體內脂質(zhì)和醣類(lèi)的吸收，發(fā)揮燃燒體內脂肪的效果，從而達到瘦身的作用。
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