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特稟體質(zhì)的人應該怎樣飲食？

患者：男，26歲

病情描述:
最近看中醫的時(shí)候，醫生說(shuō)我是特稟體質(zhì)，特稟體質(zhì)的人應該怎么飲食？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

特稟體質(zhì)人群飲食需注重抗過(guò)敏與免疫調節，可適量吃山藥、紅棗、薏米、胡蘿卜等食物，也可遵醫囑服用玉屏風(fēng)顆粒、氯雷他定片、轉移因子口服液、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物。建議在醫生指導下制定個(gè)性化飲食方案。

一、食物

1. 山藥

含黏液蛋白可調節免疫功能，建議蒸煮食用避免油炸。

2. 紅棗

富含環(huán)磷酸腺苷能抑制過(guò)敏介質(zhì)釋放，每日3-5顆為宜。

3. 薏米

具有抗組胺作用，可搭配紅豆煮粥緩解皮膚敏感。

4. 胡蘿卜

β-胡蘿卜素能增強黏膜屏障功能，建議熟食更易吸收。

二、藥物

1. 玉屏風(fēng)顆粒

黃芪等成分可改善衛表不固，適用于反復呼吸道過(guò)敏者。

2. 氯雷他定片

二代抗組胺藥能緩解蕁麻疹等I型過(guò)敏反應癥狀。

3. 轉移因子口服液

調節T淋巴細胞功能，適用于免疫紊亂導致的慢性過(guò)敏。

4. 葡萄糖酸鈣鋅口服溶液

鈣鋅協(xié)同作用可降低血管通透性，減輕過(guò)敏滲出反應。

日常需記錄飲食日記排查致敏食物，烹飪方式以清蒸燉煮為主，避免食用含防腐劑、人工色素的加工食品，過(guò)敏急性期應及時(shí)就醫。

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