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不運動(dòng)也喝運動(dòng)飲料好嗎？

患者：男，28歲 提問(wèn)于2018-09-03 20:32

病情描述:
我喜歡運動(dòng)，所以我家里有很多運動(dòng)飲料，那么平時(shí)不運動(dòng)也喝這種飲料好嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
我們如果不運動(dòng)也常喝運動(dòng)飲料則對減肥不利，這種飲料提供的營(yíng)養物質(zhì)并不多，可是能量卻不少。還有如紅牛等咖啡因飲料不僅給你很多卡路里和一段時(shí)間的興奮，同時(shí)也給你興奮過(guò)后的低迷。
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