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男性補腎吃什么？

患者：男，29歲 提問(wèn)于2018-09-05 20:53

病情描述:
最近覺(jué)得有些心有余而力不足，想吃些補腎的食物，男性補腎吃什么？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
男性補腎可以選擇食補。而對于補腎的男性來(lái)說(shuō)，不妨多多的食用枸杞，每天吃十多顆枸杞是能夠有效的補中益氣。這是因為枸杞屬于性平、味甘的食材，吃進(jìn)身體可以補腎養肝、益精明目，男性經(jīng)常吃一些枸杞是能夠有效的緩解腰酸背痛的癥狀，要知道這些癥狀其實(shí)就是腎虛的表現。
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