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吃蘋(píng)果對治療腹瀉有用嗎？

患者：女，29歲

病情描述:
女兒這幾天總是拉肚子，吃藥也不管用，那吃蘋(píng)果對治療腹瀉有用嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

吃蘋(píng)果對緩解輕度腹瀉有一定幫助，但無(wú)法替代藥物治療。腹瀉可能與飲食不當、感染、腸易激綜合征等因素有關(guān)，需結合病因綜合干預。

1、膳食纖維調節

蘋(píng)果含可溶性膳食纖維果膠，能吸收腸道水分形成凝膠狀物質(zhì)，有助于改善因飲食不當引起的稀便。果膠可減緩腸蠕動(dòng)頻率，但急性感染性腹瀉需配合蒙脫石散等藥物。

2、電解質(zhì)補充

煮熟的蘋(píng)果含鉀離子，適合輕度脫水時(shí)補充電解質(zhì)。嚴重腹瀉伴隨嘔吐時(shí)，仍需口服補液鹽Ⅲ預防脫水，蘋(píng)果僅作為輔助選擇。

3、腸道菌群平衡

蘋(píng)果多酚類(lèi)物質(zhì)可促進(jìn)雙歧桿菌增殖，對抗生素相關(guān)性腹瀉有調節作用。但需與酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑聯(lián)合使用效果更佳。

4、消化負擔考量

生蘋(píng)果含不可溶性纖維可能刺激腸壁，急性期建議去皮蒸煮后食用。乳糖不耐受或過(guò)敏體質(zhì)者可能出現腹脹等不適，應停止食用。

5、營(yíng)養支持作用

蘋(píng)果糖分可預防腹瀉導致的低血糖，但糖尿病腹瀉患者需控制攝入量。慢性腹瀉伴隨營(yíng)養不良時(shí)，應優(yōu)先選擇腸內營(yíng)養粉劑補充能量。

腹瀉期間建議選擇去皮蒸熟的蘋(píng)果，每日不超過(guò)200克，避免空腹食用。急性水樣便超過(guò)6次或持續2天以上，需及時(shí)就醫排查輪狀病毒感染、細菌性痢疾等病因。治療期間保持清淡飲食，適量補充淡鹽水，避免高脂高纖維食物加重腸道負擔。

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