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夏天的時(shí)候喝毛尖茶好嗎？

患者：女，38歲

病情描述:
我夏天的時(shí)候總喜歡喝茶，這個(gè)季節喝毛尖茶好嗎？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
夏季的時(shí)候喝毛尖茶是最合適的，毛尖屬于綠茶有清熱解渴的作用。茶湯中含有茶多酚類(lèi)、糖類(lèi)、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學(xué)反應，滋潤口腔，能起到生津止渴的作用。毛尖中的咖啡堿作用，促使大量的能量從人體的皮膚毛孔里散出。夏天飲用毛尖有清熱降火解渴的作用。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
是有好處的，夏天喝毛尖是比較合適的，毛尖屬于綠茶，能起到清熱解渴的作用，里面含有茶多酚、糖類(lèi)、氨基酸、果膠、維生素，喝毛尖茶還能起到健胃消食，提高腸胃的功能。不要在晚上睡覺(jué)的時(shí)候喝茶葉，睡覺(jué)時(shí)喝茶，也很可能就會(huì )影響睡眠，引起入睡困難。
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