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便秘患者應多吃哪些食物？

患者：男，39歲 提問(wèn)于2018-08-31 20:51

病情描述:
我患有嚴重的便秘，這種疾病讓我非常難受，便秘患者應多吃哪些食物？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
建議多吃高纖維類(lèi)的食物。芹菜、山藥、全麥面包、香蕉、木瓜等都屬于高纖維類(lèi)的食物，能增加食物殘渣，刺激和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。要注意，只有熟透了的香蕉才有這個(gè)功能，不熟的香蕉含有很多鞣酸，反而會(huì )抑制腸蠕動(dòng)。
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