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吃什么食物能降血脂？

患者：男，40歲 提問(wèn)于2018-08-29 21:17

病情描述:
叔叔血脂比正常水平偏高很多，吃什么食物能降血脂？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
杏鮑菇是大家日常飲食中常見(jiàn)的食材之一，杏鮑菇的營(yíng)養價(jià)值是很高的，并且它的口感也是很不錯的，杏鮑菇富含膳食纖維，經(jīng)常食用，可以有效清除血清膽固醇、降低血脂，防治動(dòng)脈硬化等心血管疾病。
徐崇澤 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
平時(shí)飲食上可以適當的吃一些豆類(lèi)、菌類(lèi)、澡類(lèi)及橄欖油的食物能降血脂。血脂可能是因為平時(shí)運動(dòng)量減少所引起的，會(huì )導致血液當中的膽固醇過(guò)量的堆積所引起的。在平時(shí)生活中應該加強體育鍛煉，提高自身的免疫力，飲食上應該做到低脂低鹽的飲食方式。
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