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低血壓患者應注意哪些方面？

患者：女，45歲

病情描述:
上周被確診患有低血壓癥，我平時(shí)生活方面應該注意什么？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

低血壓患者需注意體位調節、飲食管理、適度運動(dòng)和藥物調整等方面，避免突然起身，增加鈉鹽攝入，規律鍛煉，并遵醫囑監測血壓。

1、體位調節

避免快速起身或長(cháng)時(shí)間站立，防止體位性低血壓。建議起床時(shí)先坐起30秒再站立，久坐后緩慢起身。

2、飲食管理

適當增加鈉鹽和水分攝入，少量多餐避免飽腹?？墒秤煤F豐富的動(dòng)物肝臟、菠菜等，幫助改善循環(huán)。

3、適度運動(dòng)

進(jìn)行游泳、快走等有氧運動(dòng)增強血管張力，避免劇烈運動(dòng)后立即停止。運動(dòng)時(shí)保持水分補充。

4、藥物調整

避免擅自服用降壓藥，定期監測血壓變化。嚴重者可遵醫囑使用氟氫可的松、米多君等升壓藥物。

低血壓患者應保持規律作息，避免高溫環(huán)境，穿著(zhù)彈力襪改善下肢循環(huán)，出現頭暈加重需及時(shí)就醫。

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