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硬小麥能增加胃負擔嗎？

患者：女，45歲 提問(wèn)于2018-08-20 09:35

病情描述:
小麥身為五谷雜糧，會(huì )給人提供很多的營(yíng)養物質(zhì)。請問(wèn)硬小麥能增加胃負擔嗎？
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
這種這種硬小麥既含豐富蛋白質(zhì)，又含復合碳水化合物。這種碳水化合物在人體內分解緩慢，對入睡的人增加了胃消化的負荷，人體難以放松平復下來(lái)，不利于睡眠質(zhì)量。
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