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孕婦可以吃紅豆嗎？

患者：男，29歲 提問(wèn)于2018-08-27 07:27

病情描述:
妻子現在懷孕了，想吃紅豆，孕婦懷孕期間可以吃紅豆嗎？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦是可以吃紅豆的，而且好處還不少。紅豆屬于豆類(lèi)，而懷孕期間，一些豆制品和奶類(lèi)是很必須的；像紅豆這種雜糧類(lèi)的食物，能夠使嬰兒和孕媽媽更好的吸收營(yíng)養；紅豆富含蛋白質(zhì)和多種維生素，而且鐵的含量也是相當的豐富，而這些也是孕媽媽們所需要攝取的營(yíng)養；紅豆好處雖然多，不過(guò)孕婦飲用紅豆湯要適量，一次性不宜過(guò)多。
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