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食用蘿卜減肥有效嗎？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-08-22 21:37

病情描述:
我最近在減肥，脂肪多的食物我都不吃，食用蕁麻為什么可以減肥呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
一杯的蘿卜塊只含19卡路里的熱量，是永恒的減肥食物。蘿卜含有豐富的鉀、維生素B6、水分以及纖維素。切成粒狀加到沙拉里，不僅能幫助補充水分，對增加飽腹感和控制食欲都有很大的作用。
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