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氣血不足吃什么肉好？

患者：女，60歲 提問(wèn)于2018-08-27 07:19

病情描述:
我是經(jīng)常性的手腳冰涼，一來(lái)月經(jīng)就腰腿酸軟，氣血不足吃什么肉好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
氣血不足吃牛肉好。水牛肉性涼，黃牛肉性溫，能補脾胃、益氣血、強筋骨，治脾胃虛弱，消化功能欠佳；或久病體虛，神疲乏力，氣短唇白，面色萎黃，手足不溫，畏寒怕冷，腰膝酸軟之人。牛肉比較適合氣血不足的中老年人。
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