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熬夜的人適合吃什么食物呢？

患者：女，31歲 提問(wèn)于2018-08-28 06:12

病情描述:
自己上班比較忙，所以會(huì )經(jīng)常熬夜，在熬夜的時(shí)候適合吃哪些食物呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
適量的蘋(píng)果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，制成營(yíng)養完全而且豐富的果蔬汁。對熬夜的人來(lái)說(shuō)是比較合適的。
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