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髕腱炎癥狀有什么

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髕腱炎主要表現為膝關(guān)節下方疼痛、活動(dòng)受限、局部腫脹、僵硬感及跳躍時(shí)疼痛加重。髕腱炎通常與過(guò)度運動(dòng)、肌腱退化、外傷等因素有關(guān)。

1、膝關(guān)節下方疼痛

髕腱炎最典型的癥狀是髕骨下方肌腱附著(zhù)點(diǎn)處的疼痛，初期表現為運動(dòng)后隱痛，逐漸發(fā)展為持續性鈍痛。疼痛在上下樓梯、下蹲或久坐后站立時(shí)尤為明顯。急性期可能出現局部壓痛，按壓髕腱時(shí)疼痛加劇。

2、活動(dòng)受限

由于疼痛和炎癥反應，患者常出現膝關(guān)節屈伸活動(dòng)受限。表現為下蹲困難、無(wú)法完成跳躍動(dòng)作，嚴重時(shí)甚至影響正常行走。晨起或長(cháng)時(shí)間靜止后關(guān)節僵硬感明顯，需活動(dòng)數分鐘才能緩解。

3、局部腫脹

髕腱周?chē)赡艹霈F輕度腫脹，觸摸時(shí)可感到肌腱增粗。部分患者可見(jiàn)皮膚發(fā)紅、皮溫升高，提示存在急性炎癥反應。腫脹程度與病情嚴重性相關(guān)，長(cháng)期慢性炎癥可能導致肌腱局部結節形成。

4、僵硬感

患者常主訴膝關(guān)節晨僵或久坐后僵硬，活動(dòng)初期癥狀顯著(zhù)，適當活動(dòng)后稍緩解。這種僵硬感源于肌腱炎癥導致的組織粘連和彈性下降，可能伴隨關(guān)節活動(dòng)時(shí)的摩擦感或彈響。

5、跳躍時(shí)疼痛加重

跳躍、奔跑等需要髕腱劇烈收縮的動(dòng)作會(huì )誘發(fā)劇烈疼痛，這是髕腱炎的特征性表現。疼痛可能從髕骨下極放射至脛骨結節，嚴重者在日常行走時(shí)也會(huì )出現刺痛感。

髕腱炎患者應注意減少跑跳等劇烈運動(dòng)，運動(dòng)前充分熱身，運動(dòng)后進(jìn)行膝關(guān)節冰敷。建議選擇游泳、騎自行車(chē)等對膝關(guān)節沖擊較小的運動(dòng)方式，穿戴護膝或使用肌內效貼布提供支撐。日?？蛇M(jìn)行股四頭肌離心訓練增強肌腱強度，若疼痛持續2周以上或影響日常生活，需及時(shí)至骨科或運動(dòng)醫學(xué)科就診。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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