中醫(yī)上心慌心悸胸悶焦慮不安可能與氣血不足、肝郁氣滯、痰火擾心、心脾兩虛、陰虛火旺等因素有關(guān)，可通過中藥調(diào)理、針灸、推拿等方式改善。
1、氣血不足
長期勞累或久病耗傷氣血可能導(dǎo)致心失所養(yǎng)，表現(xiàn)為心悸氣短、面色蒼白。可遵醫(yī)囑使用歸脾丸、八珍顆粒、生脈飲等中成藥，配合黃芪、黨參等食療調(diào)理。
2、肝郁氣滯
情志不暢致肝氣郁結(jié)，橫逆犯心時可見胸悶脅痛、煩躁易怒。柴胡疏肝散、逍遙丸等方劑可疏肝解郁，配合玫瑰花、佛手等代茶飲。
3、痰火擾心
飲食肥甘厚味生痰化火，上擾心神則心悸胸悶、口苦痰黏。黃連溫膽湯、安宮牛黃丸等可清熱化痰，需避免辛辣油膩食物。
4、心脾兩虛
思慮過度損傷心脾，常見心悸健忘、食欲不振。人參歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸等可健脾養(yǎng)心，宜食山藥、紅棗等健脾食材。
5、陰虛火旺
腎陰虧虛致虛火內(nèi)生，表現(xiàn)為心悸盜汗、五心煩熱。天王補心丹、知柏地黃丸等可滋陰降火，忌食辛辣燥熱之物。
日常需保持情緒穩(wěn)定，避免過度思慮；飲食宜清淡易消化，適量食用蓮子、百合等安神食材；規(guī)律作息并配合八段錦、太極拳等舒緩運動。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到中醫(yī)內(nèi)科就診，通過脈診等辨證施治，避免自行長期服用安神類藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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