国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

腰部肌肉僵硬如何變軟

34593次瀏覽

輕度的腰肌僵硬可以先通過(guò)一般治療來(lái)緩解癥狀，比如熱敷腰部、按摩腰肌。嚴重的腰部肌肉僵硬就需要服用藥物治療，建議使用肌肉松弛劑、消炎止痛藥和活血化瘀的中成藥。

腰部肌肉過(guò)度僵硬會(huì )導致活動(dòng)受限，走路姿勢也有可能因此出現變化，這樣還會(huì )造成其他肌肉出現病變。所以腰部肌肉僵硬要及時(shí)重視治療，不能忽視病情。腰部肌肉僵硬如何變軟呢？
　　一、腰部肌肉僵硬的一般治療
　　1.熱敷腰部
　　腰部肌肉僵硬可能是血液循環(huán)不通暢導致的，所以每天堅持熱敷，就能夠促進(jìn)血液循環(huán)，也能放松肌肉。熱敷的時(shí)候要注意熱水袋不可以太燙，溫度盡量保持在40度左右，這樣熱敷效果最好。
　　2.按摩腰肌
　　肌肉過(guò)度緊張也是造成腰肌僵硬的主要原因，按摩腰肌可以緩解緊張。自己不會(huì )按摩的話(huà)，也可以找專(zhuān)門(mén)的理療人員按摩。
　　二、腰部肌肉僵硬的藥物治療
　　1.肌肉松弛劑
　　肌肉松弛劑能夠有效放松肌肉，而且還能夠緩解肌肉過(guò)度緊張引起的疼痛，腰肌勞損患者可以服用這種藥物進(jìn)行治療。但這種藥物不能服用過(guò)多，服用過(guò)多容易造成全身無(wú)力的癥狀。
　　2.消炎止痛藥
　　腰部肌肉有炎癥也會(huì )造成腰肌僵硬，消炎止痛藥能夠減輕炎癥帶來(lái)的不適癥狀，還可以增加血液循環(huán)。
　　3.活血化瘀的中成藥
　　使用西藥的同時(shí)也可以配合一些活血化瘀的中成藥，比如說(shuō)可以在腰部貼一些活血化瘀的膏藥，或者是直接口服這類(lèi)藥物。中藥雖然見(jiàn)效比較慢，但是能夠調節體質(zhì)，還可以促進(jìn)血液循環(huán)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>